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豊島区立南長崎スポーツ公園

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【自宅でできる!スクワットのフォーム解説】

2020年4月23日


平素より当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

現在自粛要請休館中に伴い、お客様にはご利用いただけない状況が続いております。
そのような中、どうにか皆様のお役に立つことは出来ないかとスタッフ一同考えました。

そして今回、このスタッフ便りを通じてトレーニングに関する解説や紹介を行っていくこととなりました!
第1回目はスクワットになります!

少し長い内容になっておりますが是非最後までご覧ください!


 

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