豊島区立南長崎スポーツ公園

令和5年度4月以降指定管理者変更のお知らせ

お知らせWhat's New

2023.02.03

【スタジオ】2/18、24レッスン代行情報センター

2023.02.01

【フット】2023年度セレソンクラス選考会実施のご案内センター公園

2023.02.01

【子供スイミングスクール】２月度コーチ配置一覧表センター

2023.01.30

※重要【2月 成人プールレッスン スケジュール変更のお知らせ】センター

2023.01.26

【2023年2月 成人プールレッスンスケジュール】センター

お知らせ一覧

ASICS HOME CHALLENGE

在宅勤務で運動不足になりがちな時期だからこそ、お家でできるトレーニングで身体を動かそう！
南長崎スポーツセンターでは、ASICS Sports Complex TOKYO BAYで配信している、自宅で簡単にできるトレーニング、題して「在宅筋務」を各部位別に定期的に紹介していきます。
第10回は【PLYO PUSH UPS with Shoes】胸・三頭筋を鍛えます。

▼トレーニング提供元のASICS Sports Complex TOKYO BAY公式サイトはこちら

https://sports-complex.asics.com/

過去全10回分の動画は本ページ右のバナーからご覧いただくことができます。
ぜひご活用ください！