豊島区立南長崎スポーツ公園

お知らせWhat's New

2021.07.22

※7/22更新【スタジオ】レッスン代行情報センター公園

2021.07.13

※フットボールスクールセレソンクラス2次選考の実施及びセレソンクラス8月再開のお知らせセンター公園

2021.07.12

スイミングスクール【乳児クラス】水泳帽に関しましてセンター

2021.07.09

緊急：本日(7/9)のフットボールスクール中止のお知らせセンター公園

2021.07.09

【重要】緊急事態宣言発出に伴う7月12日（月）からの営業についてセンター公園

お知らせ一覧

ASICS HOME CHALLENGE

在宅勤務で運動不足になりがちな時期だからこそ、お家でできるトレーニングで身体を動かそう！
南長崎スポーツセンターでは、ASICS Sports Complex TOKYO BAYで配信している、自宅で簡単にできるトレーニング、題して「在宅筋務」を各部位別に定期的に紹介していきます。
第10回は【PLYO PUSH UPS with Shoes】胸・三頭筋を鍛えます。

▼トレーニング提供元のASICS Sports Complex TOKYO BAY公式サイトはこちら

https://sports-complex.asics.com/

過去全10回分の動画は本ページ右のバナーからご覧いただくことができます。
ぜひご活用ください！