ページの先頭へ
豊島区

豊島区立南長崎スポーツ公園

ASICS HOME CHALLENGE

在宅勤務で運動不足になりがちな時期だからこそ、お家でできるトレーニングで身体を動かそう!
南長崎スポーツセンターでは、ASICS Sports Complex TOKYO BAYで配信している、自宅で簡単にできるトレーニング、題して「在宅筋務」を各部位別に定期的に紹介していきます。
第10回は【PLYO PUSH UPS with Shoes】胸・三頭筋を鍛えます。

▼トレーニング提供元のASICS Sports Complex TOKYO BAY公式サイトはこちら

https://sports-complex.asics.com/

過去全10回分の動画は本ページ右のバナーからご覧いただくことができます。
ぜひご活用ください!

豊島区立南長崎スポーツ公園

〒171-0052 東京都豊島区南長崎4-13-5

TEL:03-5988-9270

FAX:03-3954-5200

開館時間:[平日]7:00~21:30 [土・日・祝]9:00~21:30 
※最終入館は20:45、施設の最終利用は21:15となります。
休館日:年末年始(12/29~1/3)、毎月最終週の月曜日(※祝日は除く)
詳しくはカレンダーをご覧ください。

ASICS HOME CHALLENGE 新型コロナウイルスによる全施設臨時休館 スポーツ教室のご案内 スタッフ便り 豊島区 さまざまな人権 豊島区公共施設予約システム